Home » Overig » Fitness hypes

Fitness hypes

Wat is bootcamp?

Bootcamp training

Wat houdt Bootcamp in? Je hebt er vast wel eens van gehoord, Bootcamp. Bootcamp is een Amerikaanse term wat staat voor het trainen in de buitenlucht. Het is een leuke en uitdagende manier van trainen in de buitenlucht. Er komen geen ingewikkelde fitness apparaten aan te pas maar er wordt gewerkt met de basis. Vaak wordt er tijdens een Bootcamp training ... Lees meer »

T25 workout

T25 workout

T25 workout De T25 workout is een snelle en effectieve manier van trainen met je eigen lichaam. De naam T25 is ontstaan door de korte duur van deze workout namelijk 25 minuten. In deze korte periode van trainen zal het hele lichaam aan de slag moeten om de samengestelde oefeningen uit te voeren. De training bestaat uit veel samengestelde oefeningen ... Lees meer »