Home » Fitness schema's » Sterke rug

Sterke rug

Fitness schema sterke rug

Rugproblemen is een veel voorkomende klacht in Nederland. Geschat wordt dat 50 tot 90 % van de volwassen gedurende een langere periode last van de rug krijgt.  Een vervelende aandoening die behoorlijke beperking kan opleveren bij de dagelijkse activiteiten. Vaak zijn de oorzaken onduidelijk en gaan de klachten vanzelf weer over. Maar voorkomen is beter dan genezen, daarom is het ... Lees meer »