Home » Fitness schema's » Bootcamp

Bootcamp

Fitness schema bootcamp met eigen lichaamsgewicht

Bootcamp Bootcamp is een high intensity training dat is over komen waaien vanuit Amerika. Deze energieke en gevarieerde training is razend populair in sportscholen. Oorspronkelijk is het bedoeld om lekker buiten te trainen, maar dit kan ook prima thuis of in de sportschool. Binnen een half uurtje ben je alweer klaar en heb je tot wel 800 kcal verbrand! De ... Lees meer »