Home » Algemeen » Tapering off

Tapering off

Tapering off

tappering-off

Om in de wedstrijd optimaal te kunnen presteren moet een sporter uitgerust zijn. Alle systemen moeten maximaal zijn hersteld van voorafgaande trainingen. Dit kan alleen als voor de wedstrijdperiode of voor een belangijk prestatie moment, de omvang van de trainingen aanzienlijk wordt teruggenomen. Lees meer »