Warning: Declaration of tie_mega_menu_walker::start_el(&$output, $item, $depth, $args) should be compatible with Walker_Nav_Menu::start_el(&$output, $item, $depth = 0, $args = Array, $id = 0) in /home/samtim/domains/fitdoorfitness.nl/public_html/wp-content/themes/fdf/functions/theme-functions.php on line 0
Periodiseren - Fit Door Fitness
Home » Algemeen » Periodiseren

Periodiseren

Periodiseren in de sport


Warning: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/samtim/domains/fitdoorfitness.nl/public_html/wp-content/themes/fdf/includes/archives-meta.php on line 1

Langdurig en systematisch trainen betekent een grote investering in tijd. Door te periodeseren of plannen wordt geprobeert om de trainingbelasting zo nauwkeurig mogelijk te sturen en af te stemmen op de fysieke – en psychische mogelijkheden van de sporter. Dit met uiteidelijke doel  om optimaal te presteren tijdens wedstrijden en belangrijke evenementen. Doelen in relatie tot de tijd De tijd ... Lees meer »