Fit Door Fitness Dè Grootste Fitness Encyclopedie Op Het Internet!
1 februari, 2014
Voetbal en krachtraining
Sport analyse voetbal De energie die wordt gebruikt wordt vooral geleverd uit de creatinefosfaatpool…
20 januari, 2014
Ademhaling tijdens het sporten
Algemeen We kennen 2 soorten ademhalingen, de buikademhaling en de borstademhaling. Bij de buikademh…
20 januari, 2014
Fitnesschema buikspieren
In dit trainingsschema train je de rechte en de schuine buikspieren. Daarnaast hebben we oefeningen …
20 januari, 2014
Buikspier workout voor 30 dagen
De workout bestaat uit 5 oefeningen. Crunch Hoover Side hoover Leg raise Crunch knieen in 90° Gedure…
19 januari, 2014
