Fit Door FitnessFit Door Fitness Dè Grootste Fitness Encyclopedie Op Het Internet!

  • Algemeen
    • Voeding
    • Grondmotorische eigenschappen
    • Trainingsprincipes
    • Opbouw spier
    • Vezeltypen
    • Energiebronnen
    • Periodiseren
    • Tapering off
    • Overig
      • Trainingsmethodes
      • Vrouwen
      • Blessurevrij
        • Algemeen
        • Revalidatie
        • Veel voorkomende fitnessblessures
      • Fitness hypes
  • Afvallen
  • Testen
    • Vet percentage
    • BMI
    • Kracht
    • Conditie
    • Core
    • Lenigheid
  • Trainen
    • Kracht
    • Lenigheid
    • Uithoudingsvermogen
    • Snelheid
    • Conditie
  • Fitness oefeningen
    • Benen
    • Borst
    • Rug
    • Schouders
    • Armen
    • Buikspieren
  • Fitness schema’s
    • Afvallen
    • Buikspieren
    • Spiermassa
    • Conditie
    • Bootcamp
    • Sterke rug
    • Wintersport
    • Buik, Billen, Benen (B/B/B)
    • Zwanger
  • Sportspecifiek
    • Basketbal
    • Hardlopen
    • Judo
    • Schaatsen
    • Voetbal
    • Tennis
  • Supplementen
    • Afslanken
    • Aminozuren
    • Bodybuilding
    • Creatine
    • Eiwitten
    • Pre Workout (voor training)
    • Post Workout (na training)
  • Sporttesten
  • Advies & Tips
    • Huishouden
    • Opmerkelijk
    • Gezondheid
Voetbal en krachtraining
1 februari, 2014

Voetbal en krachtraining

Sport analyse voetbal De energie die wordt gebruikt wordt vooral geleverd uit de creatinefosfaatpool…

Ademhaling tijdens het sporten
20 januari, 2014

Ademhaling tijdens het sporten

Algemeen We kennen 2 soorten ademhalingen, de buikademhaling en de borstademhaling. Bij de buikademh…

Fitnesschema buikspieren
20 januari, 2014

Fitnesschema buikspieren

In dit trainingsschema train je de rechte en de schuine buikspieren. Daarnaast hebben we oefeningen …

Buikspier workout voor 30 dagen
20 januari, 2014

Buikspier workout voor 30 dagen

De workout bestaat uit 5 oefeningen. Crunch Hoover Side hoover Leg raise Crunch knieen in 90° Gedure…

Crunch: knieën in 90 graden
19 januari, 2014

Crunch: knieën in 90 graden

Beginpositie Neem in ruglig plaats op de grond. Buig zowel de knieën als heupen naar 90 graden . De …

  • Voetbal en krachtraining

  • Ademhaling tijdens het sporten

  • Fitnesschema buikspieren

  • Buikspier workout voor 30 dagen

  • Crunch: knieën in 90 graden

Populaire Artikelen

  • Krachttraining in het algemeen Krachttraining kan gebruikt worden voor allerlei gestel...
  • Dagelijkse workout voor 30 dagen De workout bestaat uit 4 oefeningen voor de buik en 1 o...
  • GRONDMOTORSICHE EIGNSCHAPPEN Informatie over Grondmotorische Eigenschappen Algemeen We trainen om een bepaalde functie of prestat...

Nieuwste Artikelen

  • Voetbal en krachtraining
  • Ademhaling tijdens het sporten
  • Fitnesschema buikspieren
  • Buikspier workout voor 30 dagen
  • Crunch: knieën in 90 graden
Contact - Disclaimer - Privacy policy - Partners © 2013 FitDoorFitness. All Rights Reserved.